Modalidades como circuito funcional, spinning e pump se destacam pelo alto gasto calórico e benefícios à saúde 384846
A prática regular de atividades físicas pode reduzir o risco de comprometimento cognitivo leve em 35% e o de Alzheimer em 51%
Na BandNews FM, professor de educação física explica a prática
Em entrevista à BandNews FM, o professor de educação física Jader Rocha explica como fazer para que a prática de atividade física se torne um hábito
Em entrevista à BandNews FM, o preparador físico Helder Souza comenta quais são as estratégias para criar uma rotina de exercícios e manter durante o ano
Na BandNews FM, o preparador físico Helder Souza destaca a importância da reeducação alimentar e constância nos exercícios físicos para bons resultados
Na BandNews FM, o preparador físico Helder Souza dá as principais dicas para quem deseja retomar a prática de exercícios
Na BandNews FM, preparador físico dá dicas de como pôr em prática hábitos mais saudáveis e ter uma rotina mais ativa, fisicamente
Na BandNews FM, preparador físico alerta para a importância de hábitos saudáveis para quem ainda sofre com as sequelas da Covid-19
Na BandNews FM, o preparador físico Helder Souza fala sobre a necessidade dos profissionais de educação física
As baixas temperaturas, assim como a falta de exercícios físicos e alongamentos tendem a aumentar a probabilidade de as queixas aparecerem ou piorarem
Especialista em endocrinologia ressalta os benefícios da irisina, hormônio do exercício físico e motivos de sobra para você se exercitar
Nova pesquisa foi divulgada pela USP esta semana. Segundo ela, praticar cerca de 150 minutos por semana de atividade
Durante o inverno a incidência de infartos aumenta em até 25%
Estudo comparou aulas presenciais com supervisão profissional, online sem supervisão e online com supervisão por videochamada, com situações de sedentarismo
Sempre às quartas-feiras na BandNews FM Espírito Santo, preparador físico Helder Souza traz dicas para os exercícios corretos
Governo espera promover hábitos saudáveis e uma melhor qualidade de vida entre os brasileiros além de reduzir o sedentarismo
Na BandNews FM, preparador físico fala sobre a rotina de exercícios para quem quer perder peso ou ganhar massa muscular
Na BandNews FM Espírito Santo, Daniela Alencar fala sobre os cuidados com a alimentação na hora de praticar uma atividade física
Com estoque recorde de 40 milhões de m² e vacância de apenas 8%, o Boom dos Galpões Logísticos no Brasil...
Allan Costa, CEO da ISH, foi o convidado do podcast “O Gestor” e destacou a importância da cibersegurança e do...
Espírito Santo consolida-se como modelo de Gestão Fiscal Capixaba com menor endividamento do país (27,3% da receita) e 20% de...
O grande historiador e sociólogo francês Pierre Rosanvallon – diretor de estudos na Escola de Altos Estudos em Ciências Sociais...