Confira dicas da nutricionista para manter vida saudável

Nesse clima de feriado muitas pessoas já começaram a se planejar sobre o que irão fazer. Algumas irão emendar a sexta-feira e algumas ficarão em casa, e todas possuem algo em comum: altos riscos de deixar a dieta ou a alimentação saudável de lado. Com isso, surge uma pergunta: “como não jogar todo o esforço para o alto?” A nutricionista Juliana Andrade dá dicas para quem quer se “manter na linha”.