Exercícios simples podem auxiliar na postura, na produtividade, na criatividade e até mesmo na redução do estresse c3o5g
Sabrina Matias ensina como é possível ter esse equilíbrio no dia a dia, mesmo para quem não é religioso
A música tem o poder de ativar emoções em áreas do cérebro que podem melhor o humor, a concentração e despertar lembranças profundas
Sentimentos de medo, impotência e insegurança diante da pandemia desencadeiam transtornos de ansiedade
https://anchor.fm/s/cc20270/podcast/play/19554266/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-14%2F4d16c726-17a7-806f-6577-d7a35350b612.mp3 Esses meses de pandemia, isolamento e quarentena (que, infelizmente, já acabou pra alguns) não foram fáceis. A ansiedade, a depressão e o desânimo com novidades...
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