Vida e Carreira

A importância de se desconectar para preservar a saúde mental

Na BandNews FM, a psicóloga e especialista em RH Vânia Goulart fala sobre a importância de se desligar do cotidiano como e emocional

Publicado

4 anos atrás

14/06/2021

Por

Luciana Lessa

A conexão constante estimulada pelo período de isolamento trouxe alguns prejuízos para as pessoas, principalmente para quem sofre de ansiedade. Na coluna Vida e Carreira desta segunda-feira (14), na BandNews FM Espírito Santo, a psicóloga e especialista em Recursos Humanos (RH), Vânia Goulart, fala sobre a importância de se desligar do cotidiano como e emocional. Ouça:

Luciana Lessa

Profissional com sólida carreira em Gestão de Pessoas em empresas de diferentes segmentos (tecnologia, consultoria, indústrias, serviços, varejo, financeira, construção civil e transportes). Especialista em temas como estratégia, cultura, gestão de mudanças, desenvolvimento de lideranças, reconhecimento, employer branding e employee experience, recrutamento e selecao, engajamento e bem-estar, educação corporativa, carreira e sucessão. Mestre em diversidade etária e inovação pela Fucape. Mentora e coach, professora de cursos de pós graduação no ES e em outros estados. Professora de gestão de pessoas da Faesa, UVV, Sustentare, IEL. Tem cases escritos em livros de diferentes autorres como "Design de aprendizagem" da Flora Alves, "Uma nova (des)ordem organizacional e “Ensaios por uma empresa mais consciente” do Marco Ornellas e "Repensando o RH", do JP Coutinho.

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