Bem-estar
Conheça os alimentos que aumentam a saciedade e diminuem a fome
A nutricionista Daniela Alencar fala sobre os nutrientes e produtos que ajudam no processo de emagrecimento a partir da saciedade e o controle calórico
Aumentar a saciedade e diminuir a fome ao mesmo tempo em que tenta atingir um menor peso é a grande questão para quem tem o objetivo de emagrecer sem ar sufoco. O que alguns não têm consciência é que alimentos corriqueiros e de fácil o são capazes de auxiliar nessa tarefa, caso associados a hábitos alimentares regulares.
Na coluna Viver Bem desta quarta-feira (10), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar fala sobre os nutrientes e produtos que ajudam no processo de emagrecimento a partir da saciedade e o controle calórico. Ouça:
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