Caminhos da Felicidade: como a atividade física pode contribuir para ser mais feliz?

Estudos comprovam que exercícios físicos podem proporcionar a liberação de vários hormônios conhecidos por causar sensações de bem-estar e felicidade, como a dopamina, endorfina e serotonina. Nesse sentido, ter o hábito de se exercitar pode transformar vidas. Para falar sobre isso, na coluna Caminhos da Felicidade desta quinta-feira (10), na BandNews FM Espírito Santo, Flávia da Veiga conversa com o atleta Caio Rodriguez, que começou a praticar natação após sofrer um acidente que o deixou paraplégico. Eles conversam sobre as possibilidades de se reinventar por meio do esporte e como ele pode ser ferramenta para a felicidade. Confira: