TV Capixaba
Fim de ano: o que fazer com as metas não cumpridas?
O psicólogo Alexandre Brito dá dicas de como superar as frustrações de um plano que não se cumpriu e também de como traçar metas alcançáveis
Todo final de ano é comum as pessoas começarem a traçar planos e metas para cumprir no ano novo. Tem gente que planeja iniciar uma atividade física, outros uma carreira nova. Mas como não se frustrar se algum desses objetivos não forem cumpridos? O psicólogo Alexandre Brito dá dicas de como superar as frustrações de um plano que não se cumpriu e também de como traçar metas alcançáveis.
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