TV Capixaba
Estratégias para não exagerar nas festas de fim de ano
A nutricionista Daniela Alencar ressalta que comer um pouco a mais em eventos é esperado e faz parte de uma alimentação saudável
Com as festas de fim de ano chegando uma preocupação vem à tona… como manter os hábitos saudáveis e a alimentação regrada durante esses períodos de festas com muitas comilanças e exageros? A nutricionista Daniela Alencar ressalta que comer um pouco a mais em eventos é esperado e faz parte de uma alimentação saudável. Algumas estratégias podem ajudar a moderar as escolhas e a digerir as sensações após a festa.
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