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Viver Bem: saiba como manter a dieta no home office
Nutricionista fala sobre como ter disciplina durante o dia em casa para manter a dieta, mesmo com a ansiedade em alta na pandemia
Com a quarentena decretada pelo Governo do Estado durante 14 dias, o período de home office pode ser um prato cheio para deixar a dieta de lado e inovar em receitas e várias refeições ao dia. Por isso, na coluna Viver Bem, na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar mostra que é possível manter a rotina alimentar e continuar saudável com a família em casa. Confira:
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