Flávia da Veiga
Caminhos da Felicidade: yoga como ferramenta para ser feliz
Em entrevista à BandNews FM, Flávia da Veiga conversa com a professora de yoga Mariana Peixoto sobre os benefícios da prática e como ela auxilia na felicidade
Já foi comprovado em estudos que a prática de yoga pode proporcionar benefícios e, o que traz bem-estar ao corpo e a mente também pode ajudar no caminho para ser mais feliz. Para quem pratica, é consenso dizer que o yoga envolve autoconhecimento, equilíbrio e superação.
Em entrevista à BandNews FM Espírito Santo, a colunista Flávia da Veiga conversa com a professora de yoga Mariana Peixoto e ela explica sobre os princípios fundamentais da prática, como começar e quais os benefícios do hábito de praticar yoga pode proporcionar a curto e longo prazo. Acompanhe:
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