Bem-estar
Viver Bem: alimentação para a prática de exercícios físicos
Na BandNews FM Espírito Santo, Daniela Alencar fala sobre os cuidados com a alimentação na hora de praticar uma atividade física
O número de pessoas em busca de hábitos mais saudáveis vem crescendo consideravelmente. Nesse cenário, a prática de exercícios, como corridas e caminhadas é uma das alternativas mais indicadas nesse processo de mudança.
Na coluna “Viver Bem” desta quarta-feira (25), na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar falou sobre os cuidados com a alimentação para quem está inciando a prática de execícios. Confira:
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