Bem-estar
Os alimentos que ajudam no desenvolvimento do exercício físico
As pessoas que são adeptas ao exercício físico ou aquelas que estão começando a praticar devem ter uma atenção especial na alimentação pré e pós treino. A nutricionista Daniela Alencar explica o quanto é importante conhecer cada tipo de alimento para ajudar no desempenho e alcançar o resultado esperado.
