Saiba como funciona a terapia integrativa e quais os benefícios

Você já deve ter ouvido falar sobre terapias integrativas, mas você sabe o que são e no que podem te ajudar? Boa parte das terapias integrativas trazem um equilíbrio energético entre corpo e mente, vendo a pessoa como um ser inteiro, e não uma máquina de peças separadas. Um dos benefícios principais é a qualidade de vida. A terapeuta Thalita Cabral conta que a ideia é aliar o autoconhecimento com plantas medicinais, óleos essenciais, cromoterapia e outras técnicas.

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