TV Capixaba
Os principais benefícios do esporte para a saúde mental
Você já ouviu falar que alguém melhorou da depressão após iniciar um esporte ou mesmo o estado emocional depois de começar a correr?
É de conhecimento geral que manter o corpo em movimento, traz um impacto profundamente positivo em nossa saúde mental e não é preciso ser nenhum fanático por esportes ou praticante de atividades físicas mais intensas. É comum ouvir falar que alguém melhorou da depressão após iniciar um esporte ou mesmo o estado emocional depois de começar a correr. O comediante Whindersson Nunes entrou no mundo do boxe como parte do processo de cura contra a depressão. E o psicólogo Alexandre Brito comenta quais são os benefícios do esporte na saúde mental.
Assista:
> Quer receber as principais notícias do ES360 no WhatsApp? Clique aqui e entre na nossa comunidade!
Nova Tributação: entenda as propostas do governo para impostos sobre investimentos e operações financeiras
Nova tributação proposta pelo governo federal altera regras de impostos sobre investimentos, com impacto direto em aplicações nacionais e internacionais...
Dia dos Namorados: celebração ou armadilha do amor?
Apesar de celebrar o amor, o Dia dos Namorados também pode reforçar pressões sociais, ideais românticos e o consumo nas...
Óticas Paris: da garagem à liderança com Getúlio e Ana Luiza Azevedo
Getúlio e Ana Luiza comandam a transformação da Óticas Paris, unindo tradição e inovação no setor óptico
CADE, concorrência e liberdade de mercado: o que o caso Nestlé-Garoto ensina
20 anos de incerteza no caso Nestlé-Garoto reacendem o questionamento sobre até que ponto a regulação concorrencial fortalece o mercado...