Vida e Carreira
Vida e Carreira: Como melhorar a concentração e o foco
A psicóloga e especialista em Recursos Humanos (RH) Vânia Goulart dá dicas para auxiliar no processo de retomada do equilibro nas ações e pensamentos
Dificuldade de concentração e foco nas tarefas diárias tem sido uma queixa frequente durante o período de pandemia do coronavírus. Mesmo que a condição excepcional provocada pelo período já perdure por um tempo considerável, a condição de isolamento e tensão continua afetando algumas pessoas mais do que as outras, dependendo de características individuais.
Na coluna Vida e Carreira desta segunda-feira (26), na BandNews FM Espírito Santo, a psicóloga e especialista em Recursos Humanos (RH) Vânia Goulart dá dicas para auxiliar no processo de retomada do equilibro nas ações e pensamentos, apresentando rotinas e exercícios a serem aplicados no cotidiano. Ouça:
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