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Hábitos saudáveis aumentam o nível de testosterona
Os hábitos do dia a dia tem resultado em uma diminuição abrupta dos níveis de testosterona em homens e mulheres. Uma alimentação inadequada, a falta de exercícios físicos e o uso de remédios influenciam na vida sexual e social, mas também causam cansaço, ganho de peso e outros problemas para a saúde.
Na coluna “Viver Bem”, na BandNews FM Espírito Santo, a nutricionista Daniela Alencar falou sobre os alimentos e suplementos que auxiliam na reposição da testosterona. Confira:
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