Bem-estar
Viver Bem: Confira dicas para ganhar massa magra
Na coluna Viver Bem, a especialista Daniela Alencar explica como adquirir uns quilos a mais de forma saudável e alerta para os excessos
- Por Daniela Alencar
O auxílio de um nutricionista e a adequação a uma dieta são geralmente atrelados à busca pela perda de peso. O que algumas pessoas não imaginam é que muitos também enfrentam dificuldades para ganhar peso e recorrem à ajuda de um profissional.
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Na coluna Viver Bem, na BandNews FM Espírito Santo, a especialista Daniela Alencar explica como adquirir uns quilos a mais sem prejudicar a saúde e alerta para os excessos envolvendo a busca pelo ganho de massa.
- Daniela Alencar é colunista do ES360
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