BandNews FM
Saiba como se manter ativo fisicamente em período de festas
Na BandNews FM, preparador físico, Helder Souza explica a necessidade de manter a rotina ativa de atividades físicas durante as festas de fim de ano
As festividades de fim de ano podem mudar a rotina das pessoas e, com isso, levar à uma quebra na frequêcia das atividades físicas mantidas ao longo do ano. Na BandNews FM, o preparador físico Helder Souza explica como manter os exercícios no dia a dia durante este período e se manter ativo. Acompanhe:
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