BandNews FM
Em época de confraternizações, como manter a rotina de treinos?
Em entrevista à BandNews FM, o preparador físico Helder Souza dá dicas de como manter a rotina de atividades físicas durante as festividades de fim de ano
Durante as comemorações de fim de ano é normal que a rotina mude, com as férias das crianças e as festividades do Natal e Ano Novo. Nesse sentido, as prioridades podem se tornar ar um tempo com a família e a rotina de atividades físicas pode ser comprometida.
Em entrevista à BandNews FM Espírito Santo, o preparador físico Helder Souza, orienta como manter a constância nos exercícios durante este período. Acompanhe:
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